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Bei uns finden sie: Karate-Kampfkunstelemente
für
Kinder ab 3 Jahre, Jugendliche & Tai Chi für Senioren
JuDjuSu-Jitsu Karate & Goshin Karate & Tai Chi
Chuan &
Bonsai-Karate & Bonsai-Judo & Bonsai Jiu Jitsu
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Karate ist
Gesundheitssport
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Karate ist ein
von der Unesco anerkannter Gesundheitssport.
Im Karate
wird in der Regel Barfuss trainiert.
(Ordnet der
Cheftrainer anderes an, ist diese Anordnung
unmittelbar Folge zu leisten.) Diese Form des
Trainings und die Vielzahl koordinativer
Bewegungen verbessern die Körperwahrnehmung und
stärken das Immunsystem. Karate beugt
Osteoporose vor und ist für jedes Alter
geeignet.
Kinder, die bereits vor der ersten Klasse mit
Karate beginnen, zeigen in der Schule von Anfang
an nachweislich ein besseres
Integrationsverhalten, bessere Konzentration und
erzielen so bessere schulische Leistungen. |
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Dojo-Regeln
im Kampfkunst-Center JuDjuSu-Jitsu Karate e. V.
Mönchengladbach |
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1. Erscheine grundsätzlich pünktlich zum Training.
Sollte dir dies nicht gelingen, verhalte dich so, dass
du den Trainingsbetrieb so wenig wie möglich störst:
Wenn du das Dojo betrittst, gehe an der Tür in seiza und
mache mokuzu, bis du bereit für das bevorstehende
Training bist. Nach dem mokuzu mache shomen-ni-rei,
stelle anschließend schnell deine Tasche weg (ohne dass
sie jemanden beim Training stört), grüße deinen Trainer,
mache dich entsprechend warm und reihe dich dort ein, wo
du am wenigsten störst.
2. Zuschauer dürfen nicht störend auf den Unterricht
wirken.
3. Respektiere deine eigene Gesundheit und die
Gesundheit anderer.
Gehe nur ins Training, wenn du dazu körperlich in der
Lage bist. Wenn es dir nicht möglich ist, bestimmte
Übungen im Training mitzumachen, informiere deinen
Trainer vor dem Training darüber. Gehe auf keinen Fall
mit einer ansteckenden Krankheit ins Training
(Erkältung, Grippe usw.) auch nicht als Zuschauer!
4. Karate beginnt mit Respekt und endet mit Respekt.
Zeige deinen Respekt vor der Kampfkunst, deinem Trainer
und deinen Mitschülern durch dein äußeres Erscheinen und
durch deine Haltung.
Bevor Du das Dojo betrittst, beachte folgende Punkte:
Trage immer ein sauberes, weißes Karate-Gi. (auch ein
schwarzer Karate Gi & Tai Chi Anzug ist erlaubt,
nach Absprache mit dem Cheftrainer)
Nur Frauen/Mädchen ist es erlaubt, ein
T-Shirt oder Unterhemd unter dem weißen Gi zu tragen
(Grundfarbe weiß).
Binde deinen Gürtel richtig, mit zwei gleichlangen
Enden.
Schneide deine Fuß- und Fingernägel so, dass sie
niemanden verletzen können.
Trage niemals Schmuck während des Trainings.
(Verletzungsgefahr)
Betrete das Dojo nicht mit Schweißfüßen oder schmutzigen
Händen, in jeder
Sporthalle gibt es Waschgelegenheiten.
Verbeuge dich, wenn du das Dojo betrittst oder
verlässt, um deinen Respekt vor der Kampfkunst und den
dort Trainierenden auszudrücken.
Verbeuge dich bei deinem Trainer, wenn du das Training
unterbrichst oder wieder aufnimmst.
Verbeuge dich bei deinem Partner, bevor du mit ihm übst
und wenn du die Übungen mit ihm beendest.
Zeige Deinen Respekt und Deinen Dank durch eine
Verbeugung, wenn Dir ein Fortgeschrittener hilft.
Wenn Du am Boden sitzt (egal ob als Zuschauer oder als
Teilnehmer, der gerade Pause macht oder den Erklärungen
des Trainers zuhört) Sitze dann in seiza, im
Schneidersitz oder mit angewinkelten Beinen.
5. Unglück geschieht immer durch Unachtsamkeit.
Achte auf die Anweisungen deines Trainers und versuche
sie allein oder mit deinem Partner umzusetzen. Versuche
deinen Partner zu fordern – aber ihn nicht zu
überfordern. Wenn dich dein Partner durch Unachtsamkeit
verletzt, zeige ihm durch deine Haltung, wie er es
besser machen kann. Dein Verhalten entscheidet darüber,
ob Unachtsamkeit künftig mit Rache vergolten wird oder
durch bessere Konzentration vermieden wird
6. Karate üben heißt ein Leben lang arbeiten, darin
gibt es keine Grenzen.
Sei nicht überheblich, besserwisserisch oder arrogant,
sondern bekenne dich zur Lernbereitschaft, denn „Karate
ist wie heißes Wasser, das abkühlt, wenn du es nicht
ständig warm hältst“ (Gichin Funakoshi).
Verlasse das Dojo nicht während des Trainings, überwinde
dich zum Durchhalten. Musst du deine Übung dennoch
unterbrechen, vergiss nicht, dich ordnungsgemäß
abzumelden.
7. Erkenne zuerst Dich selbst, dann den anderen
Diese Dojoregeln gelten in erster Linie für dich. Sie
sollen kein Maßstab sein, an dem du andere messen
sollst, sondern eine Richtlinie, die dir helfen soll,
Karate-Do zu verstehen und umzusetzen. Durch die
Geringschätzung anderer wird dein Karate-Weg nicht
besser!
Jede Gürtelprüfung soll eine Bestätigung deines
persönlichen Fortschrittes sein, sie ist keine
Richtschnur für besseres oder schlechteres Karate, darum
messe deinen Gürtelgrad nie mit anderen. Bedenke jedoch,
dass du mit jeder Prüfung mehr Verantwortung für dich
und deine Mitschüler trägst. Du wirst für die
rangniedrigeren Schüler immer ein Vorbild sein und du
entscheidest, welche Art Vorbild du sein möchtest.
Fordere niemals mehr als du verdienst.
Im Training wird es vieles
geben, das du nicht verstehen wirst. Habe Geduld und
lerne zu verstehen – alles braucht seine Zeit.
8. Karate-Do findet nicht nur im Dojo statt.
Verhalte dich in der Öffentlichkeit so, dass du dem
Ansehen des Karate-Do keinen Schaden zufügst.
Erziehe dich auch im alltäglichen Leben zur
Bescheidenheit und Kontrolle.
Diese Dojo Regeln wurden auf der Basis der traditionellen
Vorgaben von Gichin Funakoshis 20 Regeln aufgebaut.
Sie sollen allen Dojomitgliedern eine Hilfe sein, auch
den jüngsten, um Karate-Do besser zu begreifen und das Zusammenleben im
Dojo zu verbessern. |
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Auszug aus der verbindlichen & geltenden Trainingsordnung des Kampfkunst-Center (AGB)
-- Beschluss durch die Mitgliederversammlung --
Die Trainingseinheiten betragen zwischen 45 Minuten und 60
Minuten.
a.) Es liegt im Ermessen der Cheftrainer diese zu verlängern
oder zu verkürzen.
b.) Erreichen die Raumtemperaturen im Sommer mehr als 30 Grad,
ist das Training aus gesundheitlichen Gründen ersatzlos
abzusagen.
c.) Legt der Cheftrainer fest, das kein Trainingsbetrieb möglich
ist,
fällt dieser ersatzlos aus. Das Mitglied hat keinen Anspruch auf
Erstattung.
Dies gilt für alle Angebote oder Kurse die der Verein anbietet.
Schüler/Teilnehmer/Gäste die erkrankt sind, (auch Schnupfen)
dürfen nicht am Unterricht teilnehmen.
An Feiertagen, Rosenmontag, Veilchendienstag fällt das gesamte Training ersatzlos aus.
Das gleiche gilt für die Schulferien oder wenn die Turn,-
Sporthallen
oder auch die angemieteten Räume, nicht zur Verfügung stehen.
Das Mitglied hat keinen Anspruch auf Erstattung von
Mitgliedsbeiträgen.
Es wird von Eltern erwartet, dass sie sich vor dem
Training von der Anwesenheit eines
Trainers/Übungsleiters überzeugen und ihre Kinder nach dem
Training pünktlich wieder abholen!
Dies gilt in verstärktem Maße während der dunklen Jahreszeit!
JuDjuSu Jitsu Karate ist ein Gesundheits- und Bewegungssport:
Vereinsmitglieder haben für das Karatetraining einen sauberen
weißen Anzug mit Gürtel zu tragen.
Weibliche Teilnehmer dürfen ein weißes T-Shirt unter dem
weißen Karate Anzug tragen.
Tai Chi Mitglieder haben einen sauberen schwarzen Gi zu tragen.
Weibliche Teilnehmer dürfen ein schwarzes T-Shirt unter dem
schwarzen Tai Chi Anzug tragen.
Männliche Teilnehmer tragen kein T-Shirt oder Unterhemd unter
dem Karate Anzug.
Das Tragen von Schmuck, Kopftücher und Uhren ist während des Trainings
verboten.
Beim Betreten des Dojos sind Badeschuhe oder vergleichbares zu
tragen.
Es sind auf saubere Hände und Füße zu achten.
Lackierte Fingernägel oder Fußnägel sind nicht gestattet.
Beim Betreten der Halle des Karate oder Tai Chi Dojo's, ist
anzugrüßen.
Die Cheftrainer (Sensei) sind einzeln beim Betreten des Dojo
anzugrüßen.
Wer dagegen wiederholt verstößt hat keinen Anspruch auf das Training.
Es wir barfuss trainiert, es sei denn die Cheftrainer
entscheiden dies vor Ort anders.
Mitglieder haben vor dem Verlassen der Halle, den
Trainer/Übungsleiter in Kenntnis zu setzen!
Wer den Anweisungen der Trainer im Karate- oder Tai Chi
Unterricht nicht Folge leistet
oder wer sich nicht an die bekannten Dojo Regeln hält,
kann dauerhaft aus dem Training,
ohne Ersatz oder
Vergütung, ausgeschlossen werden.
Bei wiederholtem Ermahnen durch die Übungsleiter, gegen diese
Anweisungen,
erfolgt der Ausschluss aus den Trainingsstunden oder auch aus
dem Verein.
In diesen Fällen
entfällt auch die
Rückerstattung des
Jahresbeitrages
Mitglieder oder Erziehungsberechtigte die diese Trainingsordnung
nicht anerkennen, können nicht
im Kampfkunst-Center JuDjuSu Jitsu Karate e.V. an den
Trainingseinheiten teilnehmen.
Das Mitglied hat keinen Anspruch auf Erstattung der Beiträge.
Sportlichkeit, Fitness, Fairness:
Die Würde und die Persönlichkeit eines Mitgliedes, ist zu jeder
Zeit unantastbar.
Jedes Mitglied hat sich so zu verhalten, dass einem anderen
Mitglied
im Einzelnen oder dem Verein als Ganzes, keine Herabsetzung
widerfährt.
Gemäß dem Gleichheitsprinzip, darf keinem Mitglied wegen seines
Leistungsstandes,
seines Alters, seines Geschlechts, seiner Herkunft, seiner
Konfession
oder seines Bildungsstandes o.ä., ein Nachteil oder das Gefühl
der Ausgrenzung entstehen.
Integration:
Jedes Mitglied ist verpflichtet, sich um die Integration von
Jüngeren, Neulingen
oder Mitgliedern eines geringeren Leistungsstandes zu bemühen.
Umgekehrt hat jedes zu integrierende Mitglied sich zu bemühen,
sich den Richtlinien der Trainingsgemeinschaft anzupassen.
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